トイレ掃除🚽継続中。
毎朝のルーティンになりました。
自分が使った公衆トイレも
掃除をするようになりました
『ありがとう』
（気持ちを込めなくてもいい）
を1万回言うと
お腹の底から涙が溢れてきて、
『幸せ』を実感できる
と小林正観さんのyoutube
を見て実験中。
「ありがとう」を何度も言っていると、
何もかもに恵まれていることに感謝
些細な事一つ一つに感謝
愚痴、不満なんて言えなくなった。
まだ腹の底から
込み上げてくる涙は出てないけど、
小さな幸せを感じています。
愛犬「チロル」
昨日、私の何かを察したのか、
散歩の時、
なかなか家に帰ろうとしませんでした。
『ちょっと、ゆっくり散歩でもして、
気分転換したら？』
って。
喋れないけど、チロルから感じたよ
