今、その瞬間を生きること。味わうこと。今、この瞬間を生きる最近、よく呟いている言葉。他人の事で、考え事をすることが「癖(クセ)」何の為にもならないのに今、この瞬間を味わう。テレビを見る時はテレビだけ。御飯を食べる時は御飯に集中。今この瞬間を生きる今この瞬間の気持ちを感じきる。すぐ忘れてしまうから、自分に戻るためつぶやくわたしゆったりした時間を味わう。橋の上でぼーっとしてた