トラウマ。トラウマメソッド。

トラウマ。。。

自分の人生を振り返り

｢トラウマ｣を拾いに行く

って事はとても難しい💦

嫌だったこと。

辛かった事。

恥ずかしかった事。

なんか、体の奥底から

言葉にならない何かが出たいけど、

出れない💦

って蓋がされてるみたい。

少しづつ、色々な形で出す

さらけ出す。