最近 ブログの更新 頑張ってます 笑
実は 頭モヤモヤ病の真っ只中なのですが リハビリだと思って書いています
なので 言葉遣いや文章がおかしくても あまり気にしないでくださいね
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大浴場も解禁したので いよいよ本命！
プールを解禁しました
解禁したとはいえ プールの水が口に入るのは怖いので ガンガン泳ぐのは禁止
運動不足解消・関節周りの筋力強化・減量 あたりが目的なので まずはウォーキングで充分かな
とか思っていたけど 物足りなくて ビート板を使って泳いでみたら
筋肉がなさすぎて 全然泳げなかったー
笑
笑昔は30分で1キロくらい泳いでたんだけど 50mが限界でした 笑
まぁ 無理しない程度に 少しずつ距離を伸ばしていけたらいいかな
まだ2回しか行ってないけど のんびり リハビリ続けていきますね
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