こんばんは。
今日はデイケアに行ってきました。
クリスマスツリーの片付けや
トランプをしたりしてました。
昼ごはん食べて和室で仮眠。
これが出来だしてから
睡眠の時間が補えてます。
夜は時間掛かるけど
眠れるけど直ぐ目覚めるんです。
熟眠感もなく怠かったんです。
朝も起きれないけどデイケアあるからと
体を起こして朝起きます。
だからデイケアが無い日には
昼前まで寝てる？んです。
で、デイケアでの昼寝？うとうとと
15分程取るだけで大分楽になるんです。
夜寝るのを辞めました。
眠れない眠れないとなっていくと
負のスパイラルに突入するんで。
後はお酒ですねぇ
睡眠薬を酒で流し込んでます。
駄目なんだけどね。
不眠で思い出したけど
ラジオで睡眠薬の治験患者募集してまして。
調べてみると私にぴったりの症状。
現在掛かり付けの病院があるなら
主治医の許可がいるみたいで。
応募しようかな？と真剣に考えてます。
五回入院しないといけないみたいだけど
全然平気。２日間を五回入院みたいで。
主治医には…内緒でいこう(笑)
話戻しまして昼からは
大掃除して茶話会があって
今年１年の思い出のスライドショーが
流れました。私は11月～のデイケアなので
少しだけでしたが私も写ってました。
それが終わって帰ってご飯を食べました
八時間ダイエットの成果はいかに？
そして18時～美容室に行ってきました。
カットカラートリートメントで
20000円とんできました。
でもいつものお兄さんが
話し掛けてきてくれて
楽しかったです。
寒いのに短くしてしまい
ちょっと後悔。
前髪も作って貰いました
旦那に写真送ったら
ラテ子可愛いよ！と言って貰い
良かったです。
息子にもママ髪の毛チョッキンするよ
って言ったら可愛くなってね、と
言われました(笑)
月曜日に息子にどう？ママ可愛い？
と聞いてみようと思います。(笑)
きっと可愛いよ、って言ってくれるはず！
家に帰ってきてゆっくりしてます。
本当なら旦那今日が仕事終わりだったんですが
明日も仕事なってしまい大変そうです。
国交省の仕事で管理技術者なので
忙しいみたいです。残業手当てよこせや、
ブラック会社め！と思ってます。
毎日夜遅くまでやってて
凄いなぁと思います。
私も働きに出れたら良いんだけど
まだそこまで復活してないので
まだまだ頑張らなくてはいけないな。
明日も1人ぼっちだからどうしようかな。
だけど、主治医にも勘違いされてるのが
旦那がいるから、デイケア行ってるから、
訪問看護来てるから、その時は
そわそわ大丈夫だろうと思われてること。
デイケアでも幻聴幻覚妄想？の症状は出るし
旦那がいてもそわそわ落ち着かないし
訪問看護来てるからと言っても
30分程で帰っていくんで
それっぽっちじゃ何の解決にもなりません、
でもまぁ誰かしらか毎日誰かと
会ってたら刺激にはなるね。
とりあえず今の悩みがそわそわ
パニックがクエチアピンじゃ
対応出来てない事です。
何かあればクエチアピンを飲んでね
と言われたんですが効かないんだよー！
と叫べば良かった。
ルーラン、リスパダール飲んでる時は
ここまで酷くなかったんだけどな。
どうにかならへんかな。
今もついてないTVから
声が聞こえます。
幻聴なんだなぁと思えるんですが
これが酷くなると幻聴の言う通りに
してしまいます。負けたらあかんね。
さて、日曜日は旦那と2人
月曜日はじぃじの家で息子と旦那と
餅つきです。雨降るみたいだから
いつも外に行こう行こうとするから
大丈夫かな…過ごせるかな…
息子の好きなご飯出るかな？
と不安ではあります。
31日は何もしない。
元旦は義実家。
２日は家族で三宮。
３日は私の長男の家に遊びに行きます
お年玉だけで40000円とびます。
痛いわ。４日に義実家かな？
毎度毎度お礼の電話がめんどくさい。
電話の切り方が分かんないから
失礼します。としか言えない。
正月何するんだろ。
焼き肉かな？すき焼きかな？
お年賀も買いに行かなあかんし。
どんだけ金とぶねーん！
エアコン購入の15万円×2回払わないと
ボーナス2回払いにしてるから
今月引き落とされます。
貯金したいけどカツカツ生活だな。
欲しい物あっても買えない(笑)