デイケア

今日はデイケアの日。

朝最近起きれない。怠いです。

今日も９時まで寝てました。

掃除してデイケアへ。

朝の会してトランプをして

お昼ごはん。

そこからしんどかったので

休憩室で寝てました

15分位寝てました。

午後はクリスマスツリー飾って

終わりの会して掃除して帰宅。

今日も自立支援の手紙届いて無かった

はぁ…早く届かないかなぁ

今日はそわそわしてて

落ち着かなかった。

薬飲んでも落ち着かないし。

どうしたもんかなぁ。

病院行っても薬が貰える訳ではないし。

どうしたものか。

消えたいってなってるし

何に対しても億劫だし

食欲もでないし。

精神的苦痛が酷い。

明日は訪問看護があるから

愚痴ろうかな？

とりあえずこれ以上

精神状態が落ちないように

頑張ります。