アサーティブヒューマンセンターです。
「自分も相手も尊重する自己表現」＝アサーティブは
誰にとっても必要なコミュニケーション能力です。
こんなことはありませんか？
●表面上はうまくやれるけど、心のなかはストレスが溜まっている
●周囲の反応が気になる
●断る、頼む、意見を言うなどが苦手
●遠回しな言い方をするため、相手に伝わりにくい
●感情的になりやすい
●つい強い口調で言ってしまう
●自分の気持ちが良くわからない
これらのことを思い当たる方、悩んでいる方
アサーティブトレーニングを始めてみませんか？
アサーティブを対人コミュニケーションに生かすことができると
自分に対する大きな安心感と自信が得られます。
アサーティブトレーニングは３つの分野で構成されています。
①気づきのトレーニング
②知識のトレーニング
③スキルのトレーニングです。
本講座は、少人数制の講座です。
椅子に座って聞くだけの講座ではなく、
アサーティブトレーニング（ワーク、ロールプレイ）を体験することを中心に
トレーナーとして必要となる知識を学んでいきます。
短期間にスキルを習得したい方、
コミュニケーションの苦手意識を解決したい方、
認定資格を取得したい方、
アサーティブ講座を開催したい方のための講座です。
アサーティブが初めての方でも丁寧にサポートいたします。
講座の内容等については、アサーティブヒューマンセンターまで
お気軽にメールにてお問い合わせください。
お待ちしております。
■講座名■
アサーティブトレーナー養成「春季集中講座（５日間）」
■日時■
２０１８年４月２８日（土）、２９日（日）、３０日（月：祝）
５月３日（木：祝）、４日（金：祝）
（全５回）１０時３０分～１６時３０分
※日程にご都合が悪い日があればご相談に応じます
■受講料■
１１６，０００円
※お支払い回数はご相談に応じます
■場所■
横浜ワールドポーターズ６階 ＮＰＯスクエア ハートランド教室
■講座の内容■
◆アサーティブの基礎知識、コミュニケーションの4つのパターン
◆１０の権利、責任、５つのキーポイント
◆ I (アイ)メッセージのトレーニング：私は、を主語にして話してみる
◆非言語メッセージにチャレンジ：目線・音声・表情・姿勢・距離など
◆感情を表現する：ポジティブ・ネガティブ、幅広い感情を表現してみる
◆自分と他人の境界線(バウンダリー)
◆「NO」のスキルを磨く、「頼む」のスキルを磨く
◆自尊心、自己肯定
◆怒りの感情の素顔
◆健康的に怒りを表現する
◆「ほめる」「ほめられる」スキルを磨く
◆批判を受けるとき、批判するときのスキルを磨く
◆相手と向き合うとき
◆認定資格取得をご希望の方は別途、下記講座を受講していただきます。
①アサーティブマンツーマントレーニング
受講料：4,000円 / 各1回分(60分)
② 講座の企画、講師体験講座
受講料：15,000円 / 全1回分（10:30-16:30）
③認定試験（通信制）
●アサーティブ講座の詳細、お申し込みはホームページをご覧ください。
●講座開催場所
横浜市中区新港2-2-1 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア
●アクセス
みなとみらい線 みなとみらい駅・馬車道駅より徒歩約５分
ＪＲ桜木町駅／横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩約１０分
●主催
ワーカーズコレクティブハートランドグループ アサーティブ ヒューマンセンター
●お問い合わせ
メール E-mail : hlw@cside.com
電 話 045-650-1871
どうぞお気軽にお問い合わせください。
