アサーティブヒューマンセンターです。
２０１７年９月２日（土）のアサーテイブ基礎トレ講座のテーマは
「ＮＯと言う」です。
ほとんどの日本人の大人は「ＮＯ」と言いたい時でも
「ＮＯ」と言うことが難しいようです。
しかし、大人が「ＮＯ」と言えないと
子どもたちは、もっと「ＮＯ」と言えません。
極端な話ですが
大人も子どもも肝心な時に「ＮＯ」と言えないと
「自分の大切な命を守ることもできない時が来るかもしれない」と思うと
「ＮＯ」と言うことはとても大切なことなのです。
「ＮＯ」と言えず瞬間的に「ＹＥＳ」と答えてしまうと
自分の中にフラストレーションがたまっていきます。
何日も後悔したり、自分を責めたり
逆に相手のせいにしたり・・・。
自分が本当に「ＮＯ」を言いたい時に
自分の気持ちに気づいて断ることができると
バーンアウトすることがなく、自分の本当にしたいことに
時間と労力を費やすことができます。
そして、自分らしさを持続的に発揮できるようになっていきます。
「ＹＥＳ」と同じくらい「ＮＯ」と言えることは大切なのです。
アサーティブ基礎トレ講座
■日時■
２０１７年９月２日（土） １０時～１２時（１２０分）
■講座の内容■
９月のテーマ ： 「ＮＯ」と言う
・ＮＯと言うことのメリット
・ＮＯと言うときのポイント
・ＮＯと言われたとき
・ワーク、ロールプレイ、他
身近な人間関係で起こる不安、苦手意識
何となく感じる生きにくさなどの悩みに対応し
解決の糸口を見つけていくことができる講座です。
基礎トレ講座は全１０回あります。
気になるテーマの会だけ参加もＯＫです。
いつからでもご参加できます。
今後の予定 １０月：自己肯定、１１月：怒り、１２月：批判
■受講料■
５，０００円（各１回） ※割引き制度ございます
■受講条件■
この講座を受講できる方は、アサーティブヒューマンセンターの
体験講座、生涯学習講座、ロールプレイ実践講座、各研修の修了者
大和市教育委員会主催子育て講座受講者となります。
講座の詳細、お申し込みはこちらからお願します
●講座開催場所
横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内
●アクセス
みなとみらい線 みなとみらい駅・馬車道駅より徒歩約５分
ＪＲ桜木町駅／横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩約１０分
●主催
ワーカーズコレクティブ ハートランドグループ
アサーティブ ヒュマンセンター
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メールアドレス E-mail : hlw@cside.com
