新しい年になり、ここは何かカッコイイことを書きたい。
そう考えていると、何も進まずハッとしました。
ありのままの自分でいいんじゃないの？
アサーティブのキーポイントのなかに「誠実」があります。
今年は、小さなことでも自分に誠実であれ！
これを実践しようと思いました。
初詣では、お札のような願をかけてしまいました…
せっかくアサーティブを学んでいるのにうっかりです。
現実には、まだまだアサーティブとかけ離れた自分がいます。
大切なのは、アサーティブであることを心がける。
今日はできなかった… いいんじゃないの？ それも自分自身ですから。
ありのままを受け容れることがポイント。
自分を受け容れると、本当に心が楽になりますよ。
トトロ
