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さてさて、今日は
「元カレへの執着が起きる理由と手放し方」
についてお話しするよ。
大好きな人と別れると
とても辛いよね。
私も大好きで別れてから
２年ほど忘れられなかった
元カレがいたから分かるなぁ〜
でね、こういう時って
エネルギーバランスが偏っているよ。
だから、
”とんでもないことが起きている感覚”
になっています。
・もう彼以上の人はいない
・彼以外は好きになれない
・あの時もっとこうしておけば
・絶対彼を振り向かせる
こう思っている時は
残念ながら、100%復縁はない。
なぜなら、
あなたのエネルギーは
本来自分に向けて使うものなのに
彼に向けて使っているから。
このエネルギー状態の時は
直接彼と会っていなくても
エネルギーという非言語な気が
"時空を超えて彼に伝わる"
と覚えておいてね。
じゃぁどうしたらいいの？
というとね、
自分に集中すること💕
・少しでもリラックス
・美味しいものを味わって食べる
・素敵な景色を見る
・親しい友人と会食する
・ヘアサロンに行く
・ルームウエアを新調する
・ゆったりお風呂に浸かる
・エモいBGMと間接照明で深呼吸
・お肌のお手入れを楽しむ
・新しいワンピースを新調する
彼に向けていたであろう
・早く復縁したい
・どうしてこんなに辛いの
・なんで私じゃダメなの
・私の何がいけなかったの
・あんなに楽しかったのに
こういう気持ちは全部
自分を大事にすることによって
心のバランスが取れていきます。
執着というものは多くが
自己否定している人に起きていて
彼という他人を使い
必要とされることで自信の無さを
埋めようとしている。
つまり、元カレと別れたから
落ち込んでいるんじゃなくて、
"自分を否定されたような気がして悲しい"
という方がしっくりくるはずです。
だからこそ、
あなたが誰とお付き合いしようと
していまいと関係なく
私は私でいることが好き
と思える過ごし方をしましょう。
本気でそう思えるようになると
そんなありのままのあなただから好きになったよ
と言ってくれる人が現れるよ。
その時までは
自分のための時間を過ごして
自分を楽しませて
自分が好きなことをして
少しでも体と心をリラックスさせてあげる。
自分に集中してみよう💕
自分を幸せにしたい
そう願っている素敵なあなたを
いつも応援してます。
