引き寄せ実践婚活アドバイザーの
杉村 あきこです
職業柄たくさんの方とお会いしたり、
メールをいただきます。
「結婚したい」から
私に連絡を下さるのですが、
よくよく話を聞くと
結婚したいはダミーで
本当は「幸せを感じたい」が
一番求めているものだったりします。
それに、アラフォー世代って
一番揺れやすい時期かなと思います。
仕事はある程度任されて
やり甲斐も忙しさもそこそこあるけど、
肉体的な変化も感じやすい時期です。
昔ほど無理が出来なくなっていたり、
恋愛では一喜一憂して焦って
上手くいかなかったり、危険な恋をしてみたり、
先に結婚していく友達や同僚を尻目に
一体私はどうなるんだろう…？
一体私はどうしたいんだろう…？
何がやりたいんだろう…？
そうやって人生に悩んでいる人が
多い様に思います。
でもね、悩めるって
実はすごく素敵なことなんですよ♡
なぜなら、
違和感を感じているということは
本能的に「自分を生きていない」から
感じるわけで。
本能的に何かをキャッチしているから
モヤモヤして「悩む」ということですもん♪
違和感の対象が仕事であっても、
恋愛であっても、自分自身のことであっても、
あなたの内側から
まだまだやれる！
まだまだ出来る！
本当の私を生きてよー！
ってわざわざ
教えてくれているのだから、
モヤザワした時はチャンスです♡
今の自分にOKが出せて、
「自分らしく生きる」って
どうやったらそれが出来るのか？というと、
まずは
心の違和感に気付いてあげる
ことです。
こうやったらもっといいよ！という
簡単な答えが欲しいかもしれないけど、
やりたいことの前に
今違和感があるということに
シンプルに気付いてあげることが、
今、あなたの内側があなたに求めていることです。
だって、
そのサイン気付かなかったら
いつまで経っても
方向転換なんて出来ないですからね。
そりゃ違和感でしかない！
嬉しい！楽しい！幸せ！だけじゃなくて
違和感もしっかり感じてあげてワンセット。
どちらの自分も掛け替えのない「私」なのだから
どちらもあって当たり前だもの。
そうやって受け入れられて
ようやく心はフラットになるし、
「じゃあ私どうしたいかな？」
って、心に余裕を持って
自分と向き合える様になります。
自分と誰かを比べたりせずに
ダメさ加減も「あるよねー！！それ！」
って言えたらもっとラクになると思うんです♡
何に「幸せ」を感じるかは、
あなたの中にしか答えがありません。
何だか満たされないなー。
何だかいつも疲れてる。
これから私どうなるんだろう？って、
ついそう思ってしまう場合は
そう思っちゃう自分に
まず気付いてあげて、
（「モヤザワきてるねーw」と状態の受け入れ）
今、あなたが「幸せ♡」と
感じられることを
何でもいいからやってみる。
まーったくお悩みに
直結してないことでもいいんです♪
むしろ、
今ご機嫌になれるなら
何やったっていい！！
朝、淹れたてのコーヒーを飲めて幸せ♡
ランチに好きなものを食べる事ができて幸せ♡
あったかいお風呂にだるーんと入れて幸せ♡
こういった日常の一コマの中にも
幸せを感じる瞬間はたくさんあります♪
うん。
つまり、
結婚に仕事に悩めるアラフォー世代が
求めるものとは、
誰かからの評価よりも
自分に対していかにOKが出せるか？だったりする。
それがまるっとOKを出せた時、
すーごく安心して幸せを感じるのだと思うな。
「もうヤダな〜〜
」
」って思っちゃう自分をイケナイ事だと思わずに、
「そういう時もあるって！
（しゃーない！しゃーないー！！
ダメサインキャッチしてるだけ素晴らしいー！
今日は帰りにスイーツでも買って帰るぞー♡
何なら明日は有休取ったっていいぜ！
ご褒美いえーーーーーい！！）
」
」※各自支障がない範囲でお願いします。笑
って自分にOK出しながら、
今この段階でちょっとでも良い気分に
切り替えていってあげることだね♡
そうやって、
他者が中心の「外」の世界から
あなたの感じる心が中心の
「内」の世界を小さな幸せで満たしていくと、
コップから水が溢れる様に
溢れてきたものがあなたの世界を満たし
ずっしり、どっしり、もっと安心して
自分に（人生に）向き合える様になるよ♡
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