引き寄せ実践婚活アドバイザーの
杉村 あきこです
先日、嵐山デートをして
誰が悪いわけでもないのに
とってもご機嫌ナナメになった！
と書いたのですが。
その時の記事はこちら♡
↓
この手の話しって実はパートナー以外の
人間関係でも割とアルアルではないかな？
と思います。
誰が悪いわけじゃないのに
相手が悪く思えてしまう、または
相手を悪者にしてしまいたい！
という時。
まず私が一番にするのは
事実をシンプルに見ることです。
何だか分からないけど変な感じになることは
誰だってありますよ^ ^
だからこそ、
余計なものを挟まないこと。
余計なものとは気分や感情のことです。
時系列でちょっと見ていきますね。
そもそもはこう。
●嵐山でデート♡わーい！←気分
↓
●雨に打たれてブルーになる←事実＋気分
↓
●お気に入りのワンピースがずぶ濡れ、
さらにブルーになる←事実＋気分
↓
●旦那さんは雨宿りも兼ね
目的地周辺のカフェを目指す←事実
↓
●雨足がさらに強くなりさらにずぶ濡れる←事実
↓
●目的地目指す←事実
↓
●気分イライラしてくる←気分
↓
●カフェ到着、飲み物を注文←事実
↓
●注文した紅茶が苦すぎた←事実＋気分
↓
●イライラがおさまらない←気分
↓
●最悪な雰囲気←気分が悪いからそうとしか見えない
こういう人のこと見てたら
めちゃくちゃ
くだらないでしょう？笑
ね、つまりそういうことなんです。
事実は、
✔︎雨が土砂降り
✔︎雨で服が濡れる
✔︎目的地に急ぐ
✔︎紅茶が苦い
事実はこれだけで
旦那さまは何も関係ありません。。
思い通りにならないうっぷんを
旦那さまに向け、険悪にしているのは私なんです。
このことに気付けたら、
これ以上変な雰囲気になることはありません。
相手にどうこう文句を言いたくなったら
事実をシンプルに見ること。
健康なパートナーシップは
健全な心のもとに育ちます♡
人に向けて文句が出る時、何が起きているのか？
事実をシンプルに見るとどんなことが起きるのか？
については、それぞれまた改めて書きますね♪
彼ともっと仲良くなりたい人にもオススメ♡
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