歩き方の印象！
こんにちは！
AHAMのyasukoです。
みなさんご自身がどんな風に歩いているか見たことありますか？
立っている姿は
鏡やショーウインドーで一瞬見る事ができると思います。
ですが歩いている姿は
結構みていませんよね。
特に後ろ姿！(;_;)/~~~
結構みられていますよ！
周りの歩いている人々をみてどう思いますか？
おしゃれでキレイに歩いている人って実は少ないんです。
オシャレだけど残念な歩き方だったり
立ち姿も残念、、、
その一瞬で印象が変わりますよね。
何が違うのでしょうか？
ポイントは『重心』
身体の重心はどこにありますか？
身体を動かしている中心の位置です。
素敵！と思う方と
猫背だなと思う方の違いは姿勢ももちろんありますが
身体の中心をどこにして歩いているかです。
そしてその重心に関わってくるのが足の裏。
足に裏で身体をしっかり支えられないと
素敵！という歩き方はできません。
重心が低く不安定になってしまいます。
足の裏、ヒザ、股関節、みぞおちで片足立ちができるでしょうか？
バランスが取れるでしょうか？
キレイに歩く為の一歩です！
それだけでスタイルがグッと良く見えて
素敵な印象に変わります(^_-)-☆
まずは、足元を整えてから素敵な歩き方を目指しませんか？
足裏の感覚を目覚めさせることがスタートです☆