パーフェクト茶講座の続きです
机の上に並んでいるのは
いろいろな効能が
期待される食材
こちらは冬瓜茶
冬瓜と黒砂糖を３時間以上
煮た物
体を冷やす『寒』の物なので
夏に飲むお茶だそうです
このお茶を飲みながら
講座を聞きました
かなり甘いお茶でした
他には
レモンと菊
レモンの皮は胃腸や風邪
精神安定や美白によいそうです
菊は
頭痛 めまい イライラ 目にも良く
腫物の解毒効果があるそうです
生姜と棗
生姜は
殺菌 吐き気や風邪の症状改善
食欲増進させる『陽』の食材だそうです
棗は
胃腸 イライラ 不眠 食欲不振など
効果があるそうです
ジャスミン と 蓮の葉
決明子
ジャスミンは
女性ホルモンを整え
美容 むくみ解消 デドックス効果も
あるそうです
蓮の葉は
体内の毒素を排除
ダイエット茶に使われる物だそうです
決明子は
消化不良 胃酸過多 胃腸病の改善
目や口内炎 糖尿や神経痛にも良いそうです
便秘にも効果があるため
ダイエット茶に用います
薔薇
山査子
薔薇は
生理不順 イライラの改善
血の巡りがよくなるそうで肌にいいため
美肌美白茶に用います
山査子は
脂の消化促進 コレステロールや
血圧を下げる効果があるそうです
桂圓（竜眼肉）
クコの実
桂圓（竜眼肉）は
鎮静 滋養 健胃の
作用があるそうです
竜眼肉を使う時は殻を割って
種を出してから使います
このまま食べれました
クコの実は
老化防止 貧血 目 耳鳴りなどに
効果があるそうで
長寿の果と言われているそうです
これらの食材を体質や症状に合わせ
組み合わせてお茶にして飲むそうです
美肌美白茶には
ジャスミン＋薔薇＋レモン
ダイエット茶には
蓮の葉＋決明子＋山査子
をブレンドし袋に入れて
湯を注ぐだけ
お茶で健康になるって考えが
漢方的で中国っぽくて
面白かったです