3.23(20th)

14:00
抹茶プロテイン(150)

14:30
キムチ(30)
味噌汁(50)

19:00
飲み会(900)


Total cal. 1130kcal

Weight 56.2kg
(19日比 +1.8, Total -0.5)

Body Fat 27.4%
(19日比 +1.4, Total +0.7)



まぢ笑えねー(´Д` )

飲み会だから
それまでがっつり減らしたのになー

今月-3目標が
儚くなった。

さすがに暴飲暴食すぎたなー

今日はガッツリ減らしてます。
けどまた夜から誕生会(´Д` )

たべない！
がんばる！

では(´Д` )



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3.22(19th)

昨日もダイエットお休みしちゃった(´･_･`)

21日の深夜から
バイト先の誕生会兼送別会で
飲み食いしちゃったし
22日は日帰りで
スノボ行ってましたー！


地元の男友達3人と行ってたんで
食わされる。


帰りも軽井沢のステーキハウスいったし
ダイエットとか無理でした。


だから今日から
またレコーディングはじめるね！

今日も夜は飲みだけど(´Д` )

ちなみに今体重はかったら
55.4kgでした。

まあ暴食してた割には
ってかんじかな。



がんばる！





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