9:00
蒟蒻ゼリー(25)
12:00
たい焼き(220)
豆腐(80)
14:00
C1000(65)
17:30
じゃこおにぎり(180)
ほうれん草と白菜茹でてポン酢かけたやつ(40)
りんごタルト(179)
23:30
コーンスープ(100)
24:00
チョコ(150)
Total cal. 1039kcal
Weight 54.8kg
(Day +-0, Total -1.9)
Body Fat 26.9%
(Day +0.8, Total +0.2)
なんかここ最近
バイトとか私生活でイライラし過ぎて
甘いものに走りがち。
そんな自分に自己嫌悪だし
目標全然達成できてないし。
変わらなきゃー。
夕飯こんなんでした！
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