10:30
抹茶プロテイン(150)
13:00
筍と白菜の中華炒め(180)
納豆(70)
18:00
茹でた白菜にポン酢かけたやつ(30)
岩のりおにぎり(180)
ベルガモットティー(40)
23:00
アップルティー(50)
Total cal. 700kcal
Weight 54.8kg
(Day +0.3, Total -1.9)
Body Fat 26.1%
(Day -0.6, Total -0.6)
体重増えた意味。
食事も控えたのになー(´Д` )
なんか食べた日の方が
体重減ってる気がする。
明日で今月終わりなのに（ ; ; ）
ジュースやめよー(´Д` )
気合い。
生理前だから
ってことにしよう(´Д` )
イライラするし、
食欲あるし、
肌荒れやばいし本当いやになるわ。
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