11:00
抹茶プロテイン(150)
14:30
海鮮マリネ(150)
フランスパン(120)
18:30
飲み会にて(多分300位)
全くの予想だけど
サラダ・薄いピザしか食べてない
飲んだのワイン2杯
21:30
カフェラテ(108)
22:30
チョコ(60)
腹筋×50回
飲み会大分我慢した！
けどお酒飲んでから帰ると
どうしても甘いもの欲する(´Д` )
Total cal. 888kcal
Weight 54.2㎏
(Day +-0, Total -2.5)
Body Fat 25.7％
(Day -0.6, Total -1.0)
とりま増えなかった！
良かった＼(^o^)／
あしたからまた
毎日忙しいから
がっつり食事制限しようと思います♡
がんばるぞー！
3月目標まで
-0.5㎏！！
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