11:00 抹茶プロテイン(150)
バナナ(72)
16:30 アイスティー(17)
20:00 タピオカドリンク(190)
ポテト数口(50)
21:00 キムチ(30)
23:00 レモンライムプロテイン(80)
腹筋×40回
Total cal 589kcal
Weight 54.3kg
(Day -0.6, Total -2.4)
Body Fat 26.3%
(Day -0.4, T -0.4)
今日は朝起きたの遅くて
食べる時間なかった。
からバナナwwww
バイトの休憩中もお金使いたくなくて
食べなかったし....
帰りにちょっと食べたのがポテト←
家にも特にご飯なかったからキムチ笑
キムチだいすき~^^
ってかんじで予想外に
がくっと体重減りました♡
てゆかバイト中に
すごい目眩したんだけど
さすがに食べなさ過ぎかな?
どちらかというと今は
体重を減らすというより
胃をちっさくしたいから
食べてない感じなんだよねー
明日、明後日外食予定。
減らないでいいから
増えないでほしいなー。
3月目標まであと-0.6!!!