北白川の“ひとてま”のランチメニューの１つです。
ハンバーグに野菜の惣菜が10種類以上。
これだけの野菜を１食でも、
私は１日でも摂るのは、ムリ！
東山駅そばの“腸活おかみラボ”の発酵ランチ。惣菜を３品選べます。
私もですが、女性は、“発酵食”が好きですね。
20代から30代に習ってた懐石料理の先生が、「月に１回身体に良いものを食べると、元気になりますよ」と、おっしゃってくれてました。
現在の私は、「１日に１回、身体に良いものを食べれば、元気になる」と思ってます。
とにかく、“他力本願”。
身体に良いランチを提供してくださるお店に、甘えちゃってます。
おひとりさまに限らず、またシニアに限らず、外食を上手に利用できると良いですね‼️