もうずっと歩いてなかったので、今日は散歩に出かけました
スワイショウもやりました。
体が冷えてるからかなぁ…
胃の具合がずっと悪い
動かないところへ食べ物をぶっこむからか、前あたりやけどめっちゃ調子悪なる
３日間くらい流動食をするか。
なんかやらんとあかんかー。
今日はもう３日目なんや
ここんとこめっきり白髪も増えて、年寄りらしくなってきました
中身がちっとも年相応じゃないような
外見はものっそい老けてきたわ
栄養が悪いってのもあるかもしれん。
吸収力も落ちてるし、とにかく何か努力してないと、どんどん衰えが来るな。
毎年、今年はこれを！みたいなこと思うんだけど、なんだか何も実現してないような。
少しでも健康を保てるように、体力アップできるように、悪いものは食べず、いいものを食べて、これ以上病気にならぬよう。
私が元気じゃないと、母を守れない。