どーなんやろねこれ。
前日とちがうのは、メラトニンを倍の６ｍｇ飲んだこと
深い眠りってとこが、一時間以上長い。
その分、浅い眠りが減ってるな。
全体的な睡眠時間は、２０分ほど今日のが長いのかな？
見方がよーわからんが。
そして、昨日にはなかった「レム睡眠」が現れた！
レム睡眠てないの？？？？
レム睡眠がないつーことは、体が寝てないってことや。
やっぱ夜中筋トレやん！！！
ちなみに、今日も日中はしんどいし、眠い
ホンマに休まってない感じ。
今日はね、やっと頑張って、腐りかけのココナッツフラワーでクッキー作った！
作りかけてんけど、一気にできへんねん
やっぱり途中でしんどなってもうて
お尻を考えてから始めんと、途中で倒れてまうねん
なので、生地を作ったところでやめてる。
また焼いたらアップしまっさー