公開ダイエット

おはようございます



今日はお仕事お休みです



昨日おでん食べに行ってきました


鰹だしが効いていて凄く美味しいおでんでした。

しかし、食べ過ぎたぁ


魚介のサラダ
焼き鳥
おでん
もちメンタイチーズ揚げオニオンリング
豆腐グラタン
烏龍茶
梅ソーダ



いくら30分歩いて行ってもダメだな



そのあと映画も楽しみました


昨日食べ過ぎたから今日の体重が気になる…。




今日は、恐る恐る体重計測です…



本日の体重






本日の体重→７８・９キロ







プラマイ０でした








まぁ、よしとして




今日はお掃除しながら体重減らしにかかります




今日は本当に暖かい

公開ダイエット

おはようございます


今朝も寒いですね



ぴょんぴょん、今日は日勤です

ぴょんぴょんは職場まで、歩いて２分

寒い日は本当に助かります



そして、今日は…


仕事終わったら…


後輩ちゃんと

おでん食べて…

SP見に行きます




寒いからおでん楽しみ



おでん食べたら明日も頑張って歩くぞ



さて本題に入りましょう


本日の体重→７８・９キロ

プラマイ０でした


さぁ～今日は頑張って仕事するぞ～



皆さまも良い１日になりますように

公開ダイエット

おはようございます



夜勤終わりました


今日は文化の日ですね


文化に、まつわること何かしようかなぁ～

なんて言っても何をすればいいのかやら



今日は皆さま何して過ごしますか？


外に出ても混むしなぁ


はてはて、どんな１日にしましょうかね



さて本題に入りましょう

本日の体重を公開します

本日の体重→７８・９キロ

昨日より２００グラム減

嬉しいなぁ～嬉しいなぁ～


今日は、何処に歩いていこう？

バックミュージックは…

もちろん…

となりのトトロの

散歩で決定