また体重とカロリーと睨めっこな毎日が始まる。笑
昨日の朝57.1まで行って、ちょっとむくみ取れてこれくらいな感じ？笑
6月末までに54キロ台に戻さないと！笑
57ってまた見た時は絶望でどうしようかと思ったけど、56キロ後半な感じならとりあえず一安心。笑
ずっと眠ってたステッパー引っ張り出して、気が乗った時だけ続けてる。ツイストモードにする方が負荷が少なくて続けやすい。と言っても連続5分が限界。笑
スクワットもちりつもでやってるうちに入るのか分からないけどやってる笑
7月は初めて家族で行ったことない海外に旅行だから、体力付けないといけないのもあって、家で出来ることはコツコツやろうと思う
ビールは2日飲まない日が続けばしばらく我慢できる！とにかくSNSのお酒関連はシャットアウトしてるから効果的。笑
ここからの2キロが絶対なかなか落ちないんだな。でもちょっと期間決まってるし無理してでもなんとか戻せるようにがんばるー！