みなさん、こんばんは。
大津市北部 癒しのピアノ教室の
中村ちづるです(*^^*)
ピアノを弾く上で体のケアは
本当に大事です。
何よりまず健康。
とにかく健康でなければピアノを弾くことはできません。
そして元気であればまっすぐな気持ちで
明るく前向きに取り組めます。
よい演奏のためのアイディアもいっぱい出てきますね(*^^*)♪
体は柔軟で脱力がうまくできなくては
いけません。
それと体をしっかり支えるため
しなやかな筋肉作りも重要です。
と…。
前振りが長くなりましたが
今日は大阪からインストラクターの先生に来ていただき自宅の和室で初めてのヨガ教室でした。
ご近所の方にも来ていただき、ゆる～くほんわかと真にリラックス。
肩や腰などの疲れを取る方法も教えていただきました(*^^*)♪
みなさんのご要望により、
月2回、ヨガ教室を開催することに
なったのですよ～♡
ますます元気になって、よいピアノを弾きたいと思います(*^^*)♪
ヨガ教室の後、ピアノ教室なんてのも
あり(^O^)／
気になる方は是非お問い合わせ下さいね！
→コチラからどうぞ
