こんばんは〜
昨日はグタグタながらも、頑張って運動しました〜
ダイエットダイエット〜
体幹トレーニングや、かなり前に買ったカービィーダンスのDVDを見ながらやったり
だけど、鍋食べ過ぎて、朝体重ちょっと増えてましたん(￣∇￣)
…アレ
でも、よく考えたら、ちょっとお通じがない
なんとかせねば…
今日にお弁当とか軽くお菓子もつまみましたが、帰宅してから測ってみたら、朝よりちょっと減ってました
ってことは、動いて燃焼してるわけだ
今まで朝より夜は増えていましたが、食べたりしても夜の方が減ってるのは、いいことでないかいと思いました
つまりは、夜の運動も無駄ではないのかな？
今日も、これから家事して軽く運動しまーす