今日はEQより。
人間に備わる基本感情を
４大感情とも、６大感情ともいいますが、
今回は、８大感情説をお話します
その８つとは・・・
喜び 信頼
恐れ 驚き
悲しみ 嫌悪
怒り 期待
※ちなみに「６」で考えるときには、
信頼と期待がないことが多いようです
この図はプルチック博士が作ったもの ↓
中心に向かってその感情の強度が強くなります。
たとえば「怒り anger」のところを見てみると、
強くなると激怒 rage
軽いものがイライラ annoyanceとなっています。
怒りが「期待 anticipation」の方に寄っているとき、
芽生える感情が余白部分に書いてある
攻撃となり、
「嫌悪 disgust」(うんざり boredom)の方に振れると、
軽蔑になります
まさにその通り
期待のない相手にたいして
攻撃するような怒りは生まれない。
ちなみに、プラスの感情を見てみると
「信頼 trust」は・・・
「恐れ fear」が加わると、服従(心)が生まれ
「喜び joy」が加わると愛が生まれるんです
この表を見ているだけで、なんだかおもしろい。
（私だけ？^^）
そしてこの花びらのようなものを
立体にすると、右上のようになり、
つまり
わたしたちの心となるワケですね
アンガーマネジメンとでは
「第一次感情」と呼ばれるものも、
こうやって並列で考えることもできるのですね。
視覚的に見てみると、
あらためて感情には強弱の幅があるのも
よく理解でき、
他の要素と組み合わさることで
またあらたな感情を生むんだなぁ…と思うのでした。
今日はEQ (Emotional Intelligence Quotient
= 感情知能指数 ）からでした
