パンやご飯、グラノーラやヨーグルト、そしてスムージー。
朝ごはんを美味しく食べられて、しかも痩せる！という希望が叶う商品、あったらいいですよね。
身体が喜ぶお食事で
おうちで痩せることができる
オンライン専門ダイエットコーチ
白石ともみです
朝ごはんにパンはダメ？そうであるのならば、ご飯だったら食べてもいいのか…。
毎日どうしたら痩せるのか？何時間も考えて、悩んで考えることで、食べるのループに入り込んでいませんか？
大事なことは朝ごはんに何を食べたらいいか？ではないのですよね。
お出かけをする前には髪の毛をブローして、メイクをして、お洋服を着てと身支度を整えたり。
ハンカチやティッシュ、お財布など持って行くものを事前に準備していると思います。
実はダイエットも同じ考え方なのですよ＾＾
朝ごはんに何を食べるか？を考える前に、事前の準備をするのです。
事前の準備とは何か？ひと言でお伝えしますね。
朝ごはんを美味しくいただける体を作ることがそれが必要です♪
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