産後なかなか体重が落ちないとお悩みのLINE読者さま。
プレゼント動画をご覧になったご感想を、お送りくださいました♡
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動画拝見して、たしかに私はいつも本番から！という感じで、、
むしろ本番のための情報を得ようとインスタを見てみたり、youtubeで筋トレ動画を検索したり、そこで疲れてしまって、
その先に進んですらいないなぁ、、と反省しました😢
準備、練習、からの本番。 なかなかイメージしやすい動画でした☺️
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動画のご感想をありがとうございます。
産後なかなか体重が落ちない
ダイエットしなきゃ
でもうまく行かない
という状況ですと、LINEから今のお気持ちをお話してくださいました＾＾
痩せたい！
ダイエットしなくては…
このようなとき、LINE読者さまがお話してくださったように、ダイエット情報だったり、筋トレの動画など、
痩せる方法ばかりをさがしてしまうのですよね。
痩せたカラダを作るために、まずは今の自分の体がどのような状態か、知ることが必要です。
自分のカラダの状態を知らずに痩せる方法ばかり探していても、痩せたカラダに近づくことはできないのですよね。
例えば、赤ちゃんの食事はミルクから始まって最初は重湯、その次はお粥、またその次は軟飯と、スモールステップで進んでいきます。
ダイエットも赤ちゃんを育てていく過程と一緒なのです。
自分で自分のことを、スモールステップで育てていきますよ♪
ダイエットのお悩みをお話してくださったこと、とても勇気のある行動です♡
痩せたカラダを手に入れるために、一歩前へ進んだご自身のことを、すごーい！と声をかけてあげてくださいね＾＾
動画のご感想をありがとうございました。
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