あ〜しんど って言ってませんか？ 特に無意識に 独り言のように ホンマに 「疲れてますよ‼︎」 ヒトは睡眠で 休息をとって ココロとカラダと頭の中の 疲労を回復しています 睡眠は人にとって 最もコスパの いい 最高・最強の時間です 睡眠中にヒトは 「回復・修復する」ホルモンと 「美しくなる」ホルモンを分泌 睡眠の質を改善することで 元気で美しい あなたの時間を取り戻してませんか？ 詳しくは こちら
