サロンのご予約空き状況

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こんにちは

Salon de Agreable の 岡 です。

 

長〜いGWも終わり、

季節は初夏ですね。


緩んでいた身体がまた普段お生活に戻ろうとして

以前よりもダルさを感じたりしてませんか?


また紫外線も急激に強くなったように感じたりして

紫外線対策ケアなども

おススメです。

 

 

5月の空き状況です。

 

◇空き状況◇

【5月】

   1日(水) 受付終了

   2日(木) 受付終了

   3日(金) 受付終了

     4日(土) 受付終了

   5日(日)   受付終了

   

     6日(月) 講習会のためお休み

   7日(火) 受付終了

   8日(水)   13:30〜16:30

   9日(木) 10:00〜12:00

  10日(金)  10:00〜16:00

     11日(土)  13:00〜16:00

  12日(日)  受付終了

  

     13日(月)   10:00〜12:30

     14日(火)   10:00〜16:00

  15日(水) 14:00〜16:30

  16日(木) 10:00〜16:00

  17日(金) 受付終了

     18日(土)   お休み

     19日(日) 講習会のためお休み

   

     20日(月) 講習会のためお休み

  21日(火)   10:00〜16:00

  22日(水)   14:00〜16:00

  23日(木) 10:00〜16:00

  24日(金) 受付終了

     25日(土) 受付終了

  26日(日)    11:00〜16:00


     27日(月) 10:00〜13:00

  28日(火) お休み

     29日(水)   16:00

     30日(木) 10:00〜16:00

  31日(金) お休み

      1日(土)    受付終了

      2日(日)  10:00〜16:00  



 

随時更新していく予定ですが間に合わないことも御座います。

ご了承いただきますようお願い致します。

上記の時間以外でご希望がございましたら

お気軽にお問い合わせくださいませこちら

 

枚方市 長尾 エステサロン

Salon de Agreable.

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エステをより身近に

かかりつけのエステサロンを目指している

Salon de Agreable の岡です。

 

今日は

サロンをお休みして

ホルモン免疫栄養学の講習に来ています。


毎回、毎回頭の中フル回転。

脳みそパンパンで、必死に先生の話を聞いています。



午前の講習では

紫外線、抗酸化対策。


今日もサンサンとお日様が

紫外線を降り注いでいます。


太陽の光はリラックス効果があり

お天気がいい日って、なんか 

ホッとしませんか?


特に洗濯物が乾くといい思うとワクワクするってお話も聞きます。



今日の学びは少しずつアップしていきますね。



枚方市 長尾 エステサロン

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こんにちは

エステをより身近に。。

かかりつけのエステサロンを目指している

Salon  de  Agreable.  の岡です。

 

新生活も始まり、新しい環境や生活リズムにも変化があって

なかなか慣れないことも多い季節ですよね。

 

そこで子供達もそうなのですが、

朝なかなか起きられない人へ・・・

 

夜遅くまで起きているのはもちろんブブゥ〜❌

ですが、寝る前3時間前までに何かを食べてませんか?

何かを食べると、血糖値が上昇してその血糖値を下げるために

インスリンが分泌されます。

そのインスリンが睡眠前の食事のせいで睡眠中も分泌されていると、

睡眠中に分泌されやすい成長ホルモンが分泌しにくくなるんです。

成長ホルモンは身体を修復させるホルモンです。

それが出ないと、もしくは出る量が少ないと

身体は疲れたままです。

それで朝の目覚めが悪かったりするんでよね。

朝起きられない原因はこれだけではないですが、

一度お食事時間や寝る前のおやつやアイスクリームなどを

意識してみてくださいね。

 

 

成長ホルモンが出にくいといううことは

お肌の新陳代謝も低くなって

シミ・シワ・くすみの原因にもなるんです❣️

 

マシュマロ肌への一歩は

寝る3時間前には食べないこと。

 

それと、夜はお風呂をオススメします。

寝る前に熱すぎないお風呂に浸かり、

副交感神経を優位にさせてお布団に入ってくださいね。

 

 

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