昼体重体脂肪率bmi

朝ウォーキングして高温反復浴

水分たっぷりとってるからそんなに減ってはない

高温反復浴後に

脚の浮腫みとれてる？

と思い計ったらむしろ増えて居た

朝がやっぱり一番浮腫んでないらしい

50.4/21.5/20.0

なかなか50キロ切らない

痩せ期終わったし

これからはなかなか減らないけど

体脂肪率が減ってるのは嬉しい

過食しないだけでこんなに違うとは