2024年5月19日(日) 肥えてきた。

こんばんはー！

春の大掃除をしている

ブエナでーす！！

今回は、主にキッチン！！

あっちこっち磨いたり、

食料品のストック見直したり、

不用品整理をしたり、

なるべく物を少なくして、

綺麗にしよう！！と

心がけてます！！

・・・でも、

良さげな食器見たら

買いたくなっちゃうんだよね

あと、結局、

すぐに汚れる

 

本日の体重！

昨日比0.2kg増

増えちゃったわ

少し落とさないと

 

本日の食事メニュー♪

朝御飯

謎に画像ボケてる(笑)

・青汁

・適当サラダ

・納豆ごはん

ささっと食べて

今日は久しぶりに

超早朝、百合が原公園に

散歩に行って来ましたよ〜

朝6時でも、結構人が居るんだよね。

清々しい〜！！

朝からたくさん歩いて

良い運動になりました♪

昼御飯

・適当サラダ

・残り物のマカロニグラタン

・バゲット＋バター少量

自宅ごはんは、

適量で、薄味で食べれる事♪

なんと言っても

お財布に優しい。

今日は競馬で

歯の治療費稼げなかったからね(笑)

間食

・カフェオレ

・ギリシャヨーグルト(マスカット)

　20％オフ！！

・六花亭「珈琲豆」

(六花亭HPより)

日ハム✕ロッテ戦を観ながら

ぼりぼり食べてしまいました

ロッテの岡大海って、

凄いね。

あと、何度でも書くけど

ワタクシは巨人ファンです！！

が、

娘っちが、熱烈な日ハムファンで、

日ハムの選手の方が

よく判るようになってしまいました

夜御飯

・適当サラダ

・キムチ＆豆腐

他、

・餃子2個食べました♪

間食

・カフェインレスのカフェオレ

 

本日のあすけんさん♪

86点！！

(；´∀｀)

今日は炭水化物不足！！

(；´∀｀)

でも、意図的だから

大丈夫です。

(；´∀｀)

ちょっと、肥えてきたので

身体を動かさないと

ダメだわ～！！

(；´∀｀)

腕立て伏せ、

頑張ります！！

(*^▽^*)