2016年6月27日(月)

はい、本日の体重～


昨日比0.1kg減。

で、朝御飯

白飯＋ちりめんじゃこ
トマト
胡瓜の浅漬け



昼御飯

残り物のミートスパ
サラダ


夜御飯

鶏むね肉の塩焼き
小籠包
白飯ちょっぴり
トマト
胡瓜の浅漬け
卵豆腐



間食

・・どら焼き&ポテチ


(^_^;)


食べてしまいました。


(^_^;)


ってか、
今日は糖分と言うより

塩分摂り過ぎた～(;゜0゜)



ダイエットメニューを
考えて、美味しい料理を
作ってくれる
嫁が欲しい・・・
(笑)