やり直せるなら学びたい科目

学び直したい科目、ありますか？

ちゃんと勉強しておけばよかった..と、

大人になってから思うことありませんか？

わたしが学び直したいのは、

「歴史」

「昔のことを勉強して何になるの？」

そんな学生にありがちな言い訳で

勉強を後回しにし

興味を持てなかった歴史

でも、やっぱり常識として知っておきたい！

キッカケは、

ラジオパーソナリティをされている

アイドルグループ乃木坂46の山崎怜奈さん

アイドルでありながら歴史好きが高じて

歴史の本を出版された！と

ラジオで聴いたのです。

アイドルが歴史の本！

ギャップもいいですね。

その山崎怜奈さんも本の中で

「アイドルになった当初、

個性や武器がないことに悩んでいました」

と書かれています。

でも、歴史好きで注目され

歴史番組のMCまで務められたとか。

好きって強いですね！

2022年度からは高校で

日本史と世界史を併せて学ぶ

「歴史総合」という科目が

新たに登場するそうです！

ということで、我が家の子どもたちが

実際に学校で歴史を学び始める

中学生？高校生？になるまでには

一般常識レベルの歴史を

楽しく学んでおきたいな

と思っているところです

学び直したい科目、ありますか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

ごきげんな一日になりますように🍀

遺伝子検査で何が分かる？

遺伝子検査、ご存知ですか？

遺伝子検査キットが販売してされていて

唾液を採取して郵送で送り返すだけ。

1ヶ月ぐらいで結果が出て

Web上で確認出来るようになっています。

検査項目は約360項目！！

疾患カテゴリー

体質カテゴリー

リスクレベル

に分けて結果が出ています。

さまざまなガンのリスクや

生活習慣病のリスク

はたまた太る要因や体質

そして、祖先のルーツまで！

約360項目が以下5つのカテゴリーで

結果が出ます。

高い

やや高い

標準

やや低い

低い

気になる疾患があれば

あくまでも傾向ですが

どの程度か分かりますし、

その他、体質カテゴリーには

興味深い項目もありました。

例えば、

・買いだめ傾向

・夜型傾向

・長寿

・髪の形状

・乗り物酔い

・耳たぶの大きさ

さらに、

母親から子どもへ受け継がれている

ミトコンドリアDNAを解析することで

母方の祖先をさかのぼることができる

とのこと！

ちなみに、14分類あるという

わたしのミドコンドリアグループは

「モンスターハンターと呼ばれた狩猟民」

へ！？モンスターハンター笑

他にどんなタイプがあるか分かりませんが

約3万〜2万年前に

バイカル湖周辺で誕生したグループ

とのこと。

遺伝子からこんなことも分かるのですね！

結果を見たから今の生活がどう変わる

ということもないですが、

もしご興味のある方がいらっしゃったら

チェックされてみてください！

遺伝子🧬って興味深いですね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

ごきげんな一日になりますように🍀

(参考)

通常だと3万円ほどで結構値が張りますが

時々半額ぐらいになっているようです。

わたしも半額になったタイミングで

購入しました。

遺伝子検査キット＜GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)＞解析項目数 約360項目

毎日マインドマップを描くようになって変わったこと

マインドマップ

ご存知の方も多いと思いますが

実際に描かれたこと、ありますか？

手描きでなくても

アプリでも描けたりしますよね。

思考整理に使えるツールです。

ここ一ヶ月ほど、

マインドマップを書くのが

毎日の習慣になっています。

キッカケはこちら

きらぼし学舎植木希恵

きえさんが毎日インスタやFBグループで

ふせんを描くライブをされているのです。

ずっと、見るだけだったのですが

ふと、描き始めたのが一ヶ月ぐらい前。

毎日、いろんな色のカラーペンを駆使して、と

ガッツリ描くわけではなくて、

小さいふせんに単色で描いて

(今はお気に入りのブラウンブラックで)

終わったら赤い丸⭕️を付けていってます。

描くのは、その日にやること、やりたいこと。

それだけ！

思いついたら付け加えたりもしています。

一ヶ月ほど続けて

(時々、描けてない日もありますが)

変わったことを残しておこうと思います。

達成感をより感じられるようになった！

⇨1日分を1枚のふせんに描くので一目瞭然

⭕️がどんどん増えて達成感UP！

さらに、そのふせんを記録として

手帳に貼って残しています。

「何も出来なかったな〜」なんて思う日でも

・どこどこに連絡する

・消耗品を注文する

こんな単純なことなら複数やってるはず。

それを単に可視化しているだけなのです。

達成率が上がった！

日々のやらないといけないこと、

やりたいことを

ふせんに描き出しているだけなのですが、

不思議と達成率が上がっている！

そんな気がしています。

その日にやることとして描き出していると

自然とこなしたくなるものです。

もちろん、

描き出したこと全ては出来ていない日が多い

多くて80％ぐらい、

出来ない日は60〜70％ぐらいの日もあります。

それでも、

1日分を可視化できるって意外といい！

を実感しています。

苦手意識が少し薄れた！

マインドマップに限らず、

小さい頃から絵を描くことが苦手なわたし。

マインドマップに苦手意識があったのは

セントラルイメージと言われる

真ん中に描くイメージ図みたいなのを

描く自信がなかったから

というのもあります。

でも、毎日描くセントラルイメージは

晴れ・曇・傘など天気を表すもの。

このぐらいであれば、

描くのに慣れてきました。

絵が苦手な私には

それすらハードルが高かったけど

慣れってありますね。

マインドマップが気になる方

毎日のやることを視覚化したい方

植木希恵さんをチェックしてみてください♪

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

ごきげんな一日になりますように🍀