高齢出産ワーママべるのキャリア・子育て記録 -22ページ目
4月も最終日
GWに入られた方もいらっしゃると思います。
昨日は、久しぶりに一人でホテルステイ
ビジネスホテルのデイユースプランです。
前回がいつだったか思い返してみると...
昨年末頃だったので実に4ヶ月ぶり！！
今年に入ってから
一人で過ごす時間、
あまり取れていませんでした。
そして、いつも時間がない！と思う日々..
はたと気がついたこと。
”自分を満たすには、
自分が何で満たされるのか
具体的に知ることが大事！”
これです。
日々、時間がない、時間がないにモヤモヤ...
やりたいことが消化出来ない、にモヤモヤ...
いつもどこかで満足出来ない自分にモヤモヤ...
そんなこと、ありませんか？？
自分が何で満たされるか
具体的に把握していますか？
どんなことをしたら満たされる？
時間的にどのぐらい出来たら満たされる？
頻度は？
これを把握しておかないと
やれどもやれども満たされない、、、
という現象に陥ります。
ということで、例えば、
🌱身体を動かすことが好き
⇨どのぐらい出来たら満たされる？
5分？10分？1時間？
毎日？それとも週一回？
🌱パンを焼くことが好き
⇨どのぐらい出来たら満たされる？
毎日？週末？それとも月一回？
🌱本を読むことが好き
⇨どのぐらい読んだら満たされる？
１冊？30分？1時間？
毎日？週末？それとも月に2回？
こんな風に、
何が好きで、どのぐらいの量や頻度であれば
自分が満たされるのかを知っておくこと。
何か満たされていないな〜
と、感じることがあったら
ぜひご自身が満たされるもの、
イメージしてみてください
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ごきげんな一日になりますように🍀
”あればあるほど増えるもの”
何か思いつくこと、ありますか？？
5月から別の部署へ異動することになり
昨日は出社をして、仕事の目処がついた後
席の片付けをし始めました。
今の会社でその席を使い始めて3年
気づいたら、もはや不要な書類が続々と....
引き出しに入るだけ溜め込んでいたようです。
大体片付けられたかな、と思うまで
2時間以上かかりました
日々、整理整頓が出来ていなかったのは
間違い無いのですが....
ふと、思い出したこと。
「パーキンソンの法則」
耳にされたことありますか？？
・時間があればあるほど
仕事の量は膨張したり
・収入が増えたとして
それに応じて支出も増える
そんな法則のようです。
これ、今回私が感じた
物の量にも当てはまる！！
と、ふと思い出したのです。
広い家に引っ越したら
広くなった分、物も増える
そんなこと、ありますよね。
我が家がまさにソレ
気づくと物が増えている....
この法則を意識して
とにかく”取捨選択”の一択ですね！！
✔︎やらないことを決める
✔︎必要以上の物を持たないことを意識する
そんなことを実感した異動前の片付けでした。
そんな”パーキンソンの法則”を思わせること
身近にありますか？？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ごきげんな一日になりますように🍀
”継続は力なり”と言われますが
何か続けていることがある方
続けていて何か成果が出ているのかな...
自分は変化しているのかな...
なんて感じて踏みとどまってしまうこと、
ありませんか？
身体を動かすトレーニング
ダイエット
勉強
などなど。
私の場合は、自己発信。
Twitterを昨年始め
それから、アメブロや音声配信にもトライ！
そして続けてはみていますが、
どうも成果が感じられない日々に
モヤモヤすることが多いです。
やっぱり”量より質”なんじゃないか、、、
と思ったり、
はたまた、
”質より量”と言う方の言葉に
勇気をもらったり
”量稽古”という言葉があるらしい！！
やっぱりひたすら続ければいいんだ！
と、
自分に言い聞かせてみたりしてみました。
でも、何か違う、、、
そして、ようやく気付き始めたこと
「量をこなすと言っても
ただやればいい訳じゃない」
例えば、
野球を上手くなりたいと思っている少年が
ただひたすら素振りをすればいいか？
というと、”ただひたすら”ではなくて
正しい型に沿って素振りの量をこなすこと
これが大事だ、という記事を見かけました！
なるほど、まさにコレです。
何でもただひたすらやればいい訳じゃない。
効果の出るやり方を学ぶ
試してみてダメなら方法を変える
これを繰り返して量をこなすからこそ
成果が出るのですよね。
今さらながら気づきました。
「継続は力なり」
確かに響きはいいけれど
正しいやり方を学んだり
試行錯誤を加えると
成果までの道のりがぐっと近づくかも
しれません！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ごきげんな一日になりますように🍀
