高齢出産ワーママべるのキャリア・子育て記録 -11ページ目

高齢出産ワーママべるのキャリア・子育て記録

不妊治療で2人の男の子を出産。時短で復帰→フルタイム→時短→会社員卒業!フリーランスへ転向しました。

個人事業主の方の事務局サポート、ストレングスコーチ認定に向けて活動中!
stand.fmで毎日音声配信しています。

こちらのブログに訪問いただき
ありがとうございます
チューリップ

不妊治療&高齢出産で子ども2人を授かり
小学一年生&保育園年少兄弟を子育て中

自分の心地いいバランスを大事にすべく
外資系メーカーで時短勤務をしながら
会社員卒業を目指しています


学びを行動にかえる道のりを発信中♪

 

 

自分の視点で見ている世界

見えている世界は自分の周辺のことばかり

 

そんな時、え!?そんな視点が!

そっか、そんな物の見方をすると

世界が広く見えるかもしれない!

 

今日はそう感じたお話です。



 

きっかけは、

ある方の音声配信を聞いたこと。


オリンピックを来月に控え、

開催さえまだ確定していない状況で

関係者はどれだけ大変だろうか、、

 

というお話をされていました。

 

確かに!

 

わたしとしては、

 

「オリンピック、どうなるんだろうねぇ。」

 

ぐらいの感覚でいましたが、

 

関係者の方たちの苦悩を想像したら

それは本当に大変そう。

 

そこで、感じました。

 

あ、私が持っている視点は

 

”自分の周辺で起きたこと”


”自分の周辺に起こるかもしれないこと”

 

にだけ向けられていて、

 

✔︎自分の周辺を越えるところで

どんなことが起こっているんだろう??

と想像する視点


 

✔︎今がこうなら、今後こうなるんじゃない?

いや、こうかもしれない!

なんて、先を見越して考える視点

 

この2つの視点はなかった!!

 

普段の生活が

やらなければいけないこと

に追われていると

 

自分の周辺がそもそも狭くなりがちで

つまりは、視野が狭くなる

 

そして、

自分の周辺の外で起きていることに

目を向ける余力がなければ

 

そういった世の中の動きに

思考を巡らせること、難しいですね。

 

一日一つでも

ちょっと周辺の外の出来事に目を向けて

どんな状況なのかを想像してみて

 

その先、どうなるの?と考えてみる。

 

歳を重ねると

思考はどんどん固くなるイメージ


思考を柔軟に、

そして自分の視野を広げていきたい!

そう感じたお話でした。

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたニコ

 

ごきげんな一日になりますように🍀

 

 

 

 

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子どもの食習慣、気になることありますか?

 

我が家の目下の悩みは、、、

 

好き嫌い

 

6歳&3歳の兄弟は

どんどん好き嫌いが出てきて

母としては残念に感じる食卓なのですが、

 

そんな子どもの食習慣で気をつけたいこと

 

今日はふと見つけたサイトから

子どもの食習慣について書いてみます。



 

 

子どもの食習慣で問題とされること

孤食」はよく耳にしますよね。

 

実は、この「孤食」を含め

6つの「こ食」が問題になっていると

言われているようです。

 

6つの「こ食」とは?

 

①孤食

ひとりで食事をすること

⇨嫌いなものを食べず、好きなものだけ

食べる傾向になってしまう

 

②個食

食卓を囲む全員がそれぞれ好きなものを

食べること(ビュッフェ風?)

⇨こちらも好きなものだけ食べる傾向に

 

③固食

決まったものしか食べないこと

⇨栄養が偏ってしまう

 

④粉食

パン・ピザ・パスタなど粉を使った主食を

好んで食べること

⇨高カロリーで栄養も偏りがち

 

⑤小食

食べる量が少ないこt

⇨必要なエネルギーを得られない

 

⑥濃食

味付けの濃い食事を好むこと

⇨健康上にも問題が出る

 


以上、6つの避けたい食習慣

 

もちろん全てに取り組めたらいいけど

でも、全部が全部なんてとても出来ない!

(と私は感じてしまう...)

 

ということで、


頑張って守ろうとすると

子供にもプレッシャーを

与えてしまいそうなので


出来るところを出来る範囲で。

 

6つの「こ食」を頭に入れつつ

楽しく食卓を囲めるといいですね!



子どもの食習慣

気になること、ありますか?


今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたニコ


ごきげんな一日になりますように🍀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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決めること”は得意ですか?

それとも苦手ですか?

 

単に”決めること”と言っても大小さまざま。

 

時間のかかるような大きな決断から

今日のお昼何べる?のような

小さな決断まで本当にピンキリですね。

 

今日は、私が決められなくて

抱いた感情について書いてみます。

 

 




この週末、隙間時間で探していたもの。

それは、”美容院”

 

ここ最近、髪の毛が気になっていて

ずっと行きたいと思っているのですが

なかなか決められない、、

 

週末の間に決めきれず

今朝起きた時、あ!決めてなかった...

と、モヤモヤが残りました。

 

そして、決められなかった、、、と

自分に対しても残念な思いも持ってしまう。

 

小さなことでも一つずつ”決めていく”

大事ですね!

 

そして、

決められない理由を分析してみると...

 

①思い立っていこうとすると

行ったことのある美容院は

すでに予約が取れない

 

②じゃあ新しいところにしよう!と探すも

選択肢がたくさんありすぎて迷う...


(住んでいる地域はとにかく美容院が多くて

ありがたいと同時に選択に迷う..)

 

③仕事が休みの週末に行こうとしても

不規則勤務の夫が土日も仕事が多い...

と、週末もなかなか自由に動けない

 

 

理由は様々ですが、前もって予定していたら

解消されることばかりな気がします。

 

気分次第で動こうとするので

諸々に影響してしまうんですね。

 

そんな、決められないなら決められない理由

そこを分解してみると見えてくるものが

あるかもしれません。

 

あなたがいつも決められないこと、

ありますか?

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたニコ

 

ごきげんな一日になりますように🍀