怠惰な1日 | 双極性障害のおばさん

双極性障害のおばさん

うつ病から双極性障害に。低め安定を受け入れなきゃいけないのかな?過食、砂糖依存症。日々の心身の状態、我が家の愛猫のことなど記録しています。

さっき目が覚めたのですが、お薬を飲んでまた

ベッドに潜り込んでいます…


朝日を浴びてセロトニンを増やさなきゃいけないって分かっていますが暗い部屋が落ち着きます。


どこまでも沈んでいきそうです…


お昼まで寝て、なんとか洗濯だけして

また1日が終わると思います。


今日は過食しないでいられたら良いけど

無理なんだろうな不安


今日も読んで下さって有り難うございました。