皆様いかがお過ごしでしょうか?
50歳からの
健康美アドバイザー
🪞山本裕子です。
最近「髪がよく抜けるんです…」というお声をよく聞きます。
実は、秋は1年で最も抜け毛が増える季節。
夏の紫外線や乾燥
冷房疲れが
頭皮にダメージを与え、その影響が秋に表れるのです。
でも安心してください
これは自然なサイクルでもあり、正しいケアで髪はしっかり守れます。
🌿 おすすめセルフケア
①朝食に卵や大豆製品でたんぱく質をしっかり補給
②黒ごまやナッツをおやつに取り入れて、髪に必要なミネラルをチャージ
👉 私の楽天ROOMでも、黒ごまやナッツなど髪に嬉しい食品をご紹介しています。よろしければチェックしてみてくださいね。楽天ルーム
③ 夜は早めのお風呂で頭皮を温め、血流を促す。
④毎日のブラッシングをかかさず、シャンプートリートメントはちょっと良い物を取り入れる。
そしてもう1つ
スペシャルケアがあるんですよ♪気になる方はLINEからメッセージ下さいね！
髪は「女の命」
とも言われるほど、
その人らしさを表す大切なもの。
小さな習慣を積み重ねることで、髪のハリやツヤを育てましょう✨
こうした「季節ごとの整え方」を体系的に学べるのが《健康美講座》です。
髪や肌、体の疲れを50代からでも軽やかに変えていきましょう
健康美講座
お客様のご感想✨
・シワが薄くなってきた
・更年期太りがスルッと痩せた
・更年期太りがスルッと痩せた
・お肌にハリが出てきた
・老後の不安感が無くなって明るくなった♡
・自信が戻って愛される様になった♡
・再就職が決まった
・若い人とも気後れなく話せる様になった
・子供と仲良くなった
・成約率があがった！
・自信が戻って愛される様になった♡
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美しく歳を重ねましょう！
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1人じゃないよ♡
大丈夫！
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