皆様いかがお過ごしでしょうか?
健康美・睡眠ケアアドバイザー
🪞山本裕子です。
朝までぐっすり眠れて
元気でキレイになる《睡眠ケアメソッド》
—腸から整える
1ヶ月モニターさま募集 概要—
年齢とともに、
・夜中に目が覚める
・眠っても疲れが取れない
・朝からだるい
・気持ちが落ち込みやすい
そんな変化を感じていませんか？
■ 今回のモニターについて
今春スタート予定の
《睡眠ケアメソッド 4ヶ月コース》 に先がけて、
まずは
“眠りの土台となる腸”に特化した
1ヶ月の体験モニター講座を行います。
募集開始は
【1月20日】から
今回は、先着3名様限定・モニター価格での募集です。
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✨ モニター講座で得られること
〜1ヶ月で「眠れる体を支える腸の整え方」がわかります〜
・途中で目が覚めにくくなり、眠りが深くなる
・朝のだるさが軽くなり、1日の始まりがラクに
・イライラや不安が落ち着きやすくなる
・お腹のハリや便通が整いやすくなる
・肌の乾燥やくすみが和らぎ、艶感が戻る
・食べても太りにくい「巡りの良い体」へ
・更年期特有の不調が軽くなりやすくなる
・がんばらなくても、心と体が軽く感じられる
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✨ 1ヶ月の内容（腸ケア中心）
睡眠の核となる「腸」を、
無理なく・日常に落とし込みながら整えていきます。
① 腸タイプ診断
事前チェックシートで体質や生活習慣を確認し、
今のあなたに必要な整えポイントを明確にします。
② なぜ腸が整うと眠れるのか
ホルモン・自律神経・腸内環境の関係を
わかりやすくお伝えします。
③ 大人女性の腸を整える腸ケア実践
・スーパーで買える身近な食材を使った「本当の腸活方法」を、薬膳の視点からもやさしくアドバイスします。
・腸の動きを助ける、無理なく続けられる生活の工夫をお伝えします。
④ 講座＆サポート
・Zoom講座：月2回
・グループコンサル：月2回
・LINEでの質問サポート
「わからないまま進まない」
安心のサポート体制です😊
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✨ 開催概要
・開始：3月予定✨
詳細日時は個別にご案内します。
・期間：1ヶ月
・Zoom講座：月2回（11:00〜12:30）
・グループコンサル：月2回（14:00〜15:30）
・曜日：月／水／金（選択制）
・人数：3名限定
価格
なんと！
モニター価格 3,000円（税込）
※但しアンケート・ご感想へのご協力をお願いします☺️
（匿名での掲載可能ですのでご安心くださいね）
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✨ 講師
山本裕子
睡眠コンサルタント／腸活コンシェルジュ／薬膳マイスター 等資格保有
内側から輝く美と健康を育てる専門家（元モデル）
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✨ 最後に
更年期、仕事、家事…。
ずっとがんばり続けてきた大人女性にこそ、
・ぐっすり眠れる夜
・軽やかに動ける朝
・内側からのキレイさ
を、もう一度取り戻してほしい。
私自身、
眠れずに本当に辛い時期を経験しました。
だからこそ、心からお伝えできます。
まずは
体の土台となる「腸」から整える1ヶ月。
その素敵な変化を、
一緒に体感していただけたら嬉しいです☺️🍀
🌿 無料Zoom説明会について
…そう言われても
・文章だけだとわかりづらい
・どんな人かわからないし不安
と思いますから
zoomで説明会をいたします。
勿論、無料です。
まずは、どんな感じかな〜って
軽い気持ちで公式LINEからご連絡下さい✨
お茶🍵を飲みながらリラックスしてお話ししましょう☺️
⸻
快眠から🌸はじまる春✨
軽やかで元気でキレイな毎日へ！
／
1人じゃないよ♡
大丈夫！
＼
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