皆様いかがお過ごしでしょうか?
50歳からの
健康美コンサルタントの
🪞山本裕子です。
【 健康美とは】
健康な身体と心
艶のある美肌・美髪
女性らしい曲線美体型のこと
内側から凛と
健やかな美しい在り方のこと
➖5歳を叶える✨🍲
LINEプレゼント🎁
追加しました‼️
記事の最後にリンク🔗があります✨
ぜひお受けとり下さいませ。
無料カウンセリング受付中‼️
50代推し活女性のための
「3ヶ月で綺麗になる講座」開講！
こんにちは🌞
健康美コンサルタント
の山本です。
今回は
推し活を楽しむ
女性のために、
新たに「3ヶ月で綺麗になる講座」を
開講することになりました！
（※健康美講座詳細も又アップしますね）
日々の推し活をさらに楽しむために
もっと綺麗で
健康的に痩せたい
と思っている方に
ぴったりの講座です。
◯50代が綺麗になる為には
50代に差し掛かると、
体の変化やエネルギーの低下を感じることが多くなります。
☑️老けて悲しい😞
☑️頑張っても痩せない😞
でも1人では無理でも
元モデル
健康美コンサルタント
の私と
正しい知識と
適切なケアを
取り入れることで
若々しく、美しくなることは可能です‼️
この講座では、
無理なく継続できる方法を学び、
実践することで、
内側から輝く美しさを
手に入れられます。
若い子には醸し出せない
上品な品ある
憧れられる
大人の女性の
美しさを目指せます。
そして綺麗になった貴方は
推しに一目おかれる可能性が高くなり
推し活が益々楽しくなります。
3ヶ月で
綺麗になる講座の内容
1. 食事指導
美と健康の基本は食事から。年齢にあった
バランスの取れた食事の選び方、簡単に作れる美容レシピ。
そして日々の食事に取り入れたい
🍀腸活
🍀美肌食
🍀スーパーフード
について学び
シワたるみ激減
理想的なスタイルを
3ヶ月で目指します。
2. 運動プログラム
年齢に関係なく続けられる
簡単なエクササイズやストレッチを紹介します。
特に、筋力トレーニングと
柔軟性を高める運動に焦点を当てて代謝を促し
3ヶ月で体全体を引き締めます。
3. スキンケア・ヘアケアレッスン
お肌の変化に合わせた
スキンケアの方法を伝授。
髪は女の命。見た目を大きく左右します。
毛髪診断士のわたくしが
貴方にあった髪形と、
髪質向上のメゾットをお教えします。
4. メンタルケア
心の健康も美しさには欠かせません。
マインドセットで自己肯定感をあげて
リラクゼーションテクニックや
ストレスマネジメントの方法を取り入れ、心身ともにリフレッシュする方法をお伝えします。
そして、推しに会った時に
堂々と最高の笑顔の貴方を叶えます。
講座の特徴
◯個別サポート
各参加者の目標や
お悩みに応じた
個別のアドバイスを提供します。
ラインでのフォローアップが充実していますので、疑問点や不安なことがあればいつでもご相談ください。
挫折せず取り組めます。
（本気ならば‼️）
◯実践的なアプローチ
理論だけでなく、実際に日常生活で取り入れやすい内容を重視。すぐに実践できるアクションプランを提供します。
◯マンツーマンつきっきりサポート
グループレッスンよりもマンツーマンです‼️
くじけそうになっても優しく常に励まします。一緒に目標達成を目指しましょう。
🟠受講者様の声
（健康美講座）
受講者様からは
「この講座のおかげで、毎日の生活が楽しくなり、自分に自信が持てるようになった」
「友人から『若返ったね』と言われることが増えた」
「何をやっても痩せなかったのに食べながらスルスル3キロ痩せた」
といった嬉しい声が多数寄せられています‼️
「3ヶ月で綺麗になる講座」は、
オンラインで
受講が可能です。
ご自宅で気軽に参加できるので、お忙しい方でも安心して取り組めます。
お申し込みや質問は
下記、公式LINEから受け付けております。
講座の料金も
公式LINEから
ご確認いただけます。
今回ははじめての推し活講座ですから、大変お安く設定しています。
推し活
とメッセージを
くださいね♪
まとめ
50代だからこそ楽しめる、
健康美と推し活✨
自分自身を大切にしながら、内側から輝く美しさを手に入れましょう。
3ヶ月で綺麗になる講座
で、新たな自分と出会う第一歩を踏み出してみませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております♡
皆様の人生が、より健康で美しいものでありますように✨✨
／
1人じゃないよ♡
大丈夫！
＼
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