皆さま、こんにちは
大好評の￥500 ダイエットプログラム
毎回、レッスン終了後には驚きのウエストのサイズダウン
なんと
明日、ＴＶ放送されます
6月15日（金）
ＴＮＣ
14:58～
『タマリバ』
http://www.tnc.co.jp/tamariba/
レッスンの全貌をあなたのその目で
お確かめください
aging studio
092-409-1247
http://www.health-aging.jpn.com/
6月ですね～
皆さま、いかがお過ごしですか？
早速ですが…
前回好評でした
『あなたの歪みチェックします！』
6月も開催いたします
6月15日 （金曜日）
① 15：30～
② 16：00～
③ 16：30～
④ 17：00～
⑤ 18：30～
⑥ 19：00～
⑦ 19：30～
⑧ 20：00～
お一人様 15分のセッション
簡単な歪み改善エクササイズもお伝えいたします！
カラダの歪みは体型の崩れや肩こり・腰痛の一因になります。
まずは、ご自分のカラダに何が起こっているのか…
知ることから始めてみませんか
先着順でご予約承ります。
料金：無料
歪みチェックのあとは…
こちらも、大好評の
『ウエストシェイプ レッスン！』
整ったカラダで、効果的に身体を意識しながら動かし…
しっかりシェイプアップ！
1レッスン 45分
525円で受講していただけます
① 14：30～
② 17：30～
③ 20：30～
こちらも、先着順予約受付中です！
歪みチェック・ウエストシェイプ
どちらも、定員がございます。
お早目に、ご予約くださいませ<m(__)m>
お電話 092-409-1247
e-mail studio@health-ajing.jpn.com
福岡市博多区東那珂1-14-46フォレオ博多1F
エイジングスタジオ
エイジングスタジオは
みなさまの『元気』『きれい』『健康』をサポートいたします
http://www.health-aging.jpn.com/studio_fukuoka.html
こんにちは
どうして人は太ってしまうのでしょうか
最大の原因はもちろん
食べる量（摂取カロリー）＞消費カロリー
でも、若い頃と食べる量は変わらないのに
何故かある一定の年齢を越えたころから
太りやすさを感じている方々
いらっしゃいませんか？
その原因はなんだろう…？
運動量が減ったから？？
う～ん…
↓↓↓↓
その答えは
基礎代謝量が
年齢とともに減ってしまった
からなんです
（生きているだけで消費するカロリーのこと）
どうして
基礎代謝量が減ったの…？
それはね
２０代をピークに筋肉量が減少してしまうから
そして
内臓の働きも年齢とともに老化し弱っているから
なんです
だから
今の体型を維持したい方や痩せたい方は
内臓にやさしい食事を心がけること
内臓にやさしい運動をすること
適切な筋力トレーニングを行うこと
が大切になってきます
分かっちゃいるけど…
そんな声が聞こえてきそうですね
無理するんじゃなくて
楽しみながら
少しずつでも継続できたらいいですよね
３日坊主もOK
少し休んで
また３日坊主を繰り返したらいいんです
エイジングスタジオは
みなさまの『元気』『きれい』『健康』をサポートいたします
http://www.health-aging.jpn.com/studio_fukuoka.html