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Aging Studio ブログ

あなたの「元気」と「キレイ」をナビゲートするエイジングスタジオ

 

2014年5月開講

 

≪FTPマットピラティス ベーシックプラス インストラクター養成コース≫

 

のお知らせ。

 

 

 

 

 

FTPマットピラティス ベーシック インストラクターとして活躍されている方、必見!

 

ピラティスの知識を深めたい…

 

ピラティスの指導の幅を広げたい…

 

ピラティスが大好き…

 

そんな皆様へ向けたオススメのコースです。

 

 

 

 

 

【内容】

 

ベーシックコースからさらにプログレッションした知識と技術を習得します。

合格者には、マットピラティスアドバンスインストラクターとして認定証が発行されます。

 

・ピラティスインストラクターとしての誠意と責任

 

・伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ

 

・マットピラティスエボリューションエクササイズ

 

・身体力学、首肩のリラクゼーションエクササイズ 他

 

・中、上級者コース24時間+試験(筆記・実技)

 

 

 

【日程】 日曜コース(全4回+試験)

 

5月18日

6月1日・15日

7月6日・20日(試験)

 

 

 

【時間】 10:30~17:30 (全24時間+試験)

 

 

 

【料金】 174,850円 (分割可)

 

終了後のフォローアップ代込

 

早割制度あり⇒3月中のお申し込み⇒10,000円引き

 

 

 

【講師】 井 雅代

 

 

 

 

【会場】 エイジングスタジオ

 

福岡市博多区東那珂1-14-46

フォレオ博多1F

 

※人数により変更あり。事前にお知らせします。

 

 

 

【特典】

 

分割制度あり

 

・スタジオのピラティスレッスン4回無料受講できるチケット付

 

・成績優秀者は、スタジオインストラクターとして採用あり。(別途オーディションあり)

 

 

 

【資料請求・お申し込み・お問い合わせ】

 

エイジングスタジオ

 

Tel:092-409-1247

 

Mail:studio@health-aging.jpn.com

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください!

 

お待ちしております(^-^)

 

 

 

1月31日

金曜日 10:00~11:30


ひろこ先生の ベビーマッサージ体験会 です音譜


赤ちゃんの今しか出来ないこと・・・

赤ちゃんの今だから出来ること・・・


ベビーマッサージを通して

沢山の気づきをもらえる楽しいクラスですよ♪


ママのための 素敵な時間になる


 不思議なひろこ先生の

ベビーマッサージ体験会


是非、ご参加くださいませ~ビックリマーク


あっ、ベビマの後は

お茶を飲みながらの時間があります。


子育てに関するご色々な事を

ひろこ先生に聞いてみて下さい。


「1人じゃないんだ」って・・・


目からうろこの回答が聞けるかも(‐^▽^‐)


ご予約は、お電話で

092-409-1247




エイジングスタジオの会員の方は


無料で受講できるプログラムがあります。



1つ目は

『ペリネエクササイズ』


ペリネとは…

Perinee(ペリネ)とは、骨盤底筋群を含めた骨盤底全体の事

実に30代 3人に一人 40代 2人に一人の女性がトラブルを抱えるそうです

具体的には 尿もれ 腰痛 頑固な便秘 排尿困難 便失禁 下腹部

 膀胱 子宮 直腸 脱・下垂

デリケートな場所だけに

悩んでいらっしゃる方も多いのでは…


ペリネは、骨盤の底でハンモックのように私たちの内臓全体を受け止めてくれています


20代を過ぎると筋力が衰えるように、加齢や更年期で機能が低下してゆき


更に女性は妊娠・出産で、胎児の重みおよび通過によって最大のダメージを受け



収縮力が弱まり、内臓下垂、それに伴う内臓機能の低下


下腹が出てきて、ボディラインが崩れ


ひどくなると、先ほどの尿もれや子宮脱といった


深刻なペリネトラブルに結び付きます



エイジングスタジオのコンセプトでもある


「女性の悩み解決スタジオ」

ペリネ(骨盤底筋群)にフォーカスをし


エイジングスタジオならではのエクササイズを

体験して頂きます。



呼吸と連動させながら

機能回復を目指します。



2つ目は

『フット』

ほぼ全ての女性が何らかの足のトラブルを抱えています。

毎日顔や手には良い化粧品やクリームを使い時間を掛けてケアをしたり、

健康のために身体全体の運動をしっかりする方は多いのですが、

一日の中で長い時間自分の体重を支えて立ったり、

歩いたりすごく働いている足に

時間を掛けてケアをする方はあまりいません。


15分と短いプログラムですが


ポイントを押さえながら

足をほぐすだけで


冷えやむくみが解消されたり


足のラインが整ったりと


素敵な変化が起こります。





足指1本1本から



膝あたりまでをほぐしていきます。

レッスン前に、この2つのプログラムを行うと

感覚がすぐれて

効果が変わってきます。

是非、お試しください!!