「 異所性脂肪 」 とは？
皮下脂肪でもない 内臓脂肪でもない 「 第３の脂肪 」
食べた物から余ったものは 脂肪細胞という器に保存されます
この脂肪細胞は大きくなったり 小さくなったり伸縮自在
大きくなった脂肪細胞の人を 「 肥満 」 と言います
この脂肪細胞の数って 成人になるまでにほぼ決定され
増えないと言われています
ダイエットをすると 見た目細くなるでしょ それは
脂肪細胞が少なるのではなく 脂肪細胞が小さくなった為に
細くなったと喜ぶ訳です もちろん筋肉量も落ちています
さきほど 器は伸縮自在と書きましたが ダイエットをして
一旦痩せると この器も小さくなる為 ダイエット成功後
食べる量を もとに戻すと 器が小さくなっている為
だんだんと脂肪細胞が大きくなるんですが その前に
あふれ出し 異所性脂肪が出来上がります
太っている人は 脂肪細胞がもともと大きい為
貯える器が大きいんですが 細い人は 貯える器が
小さい為 異所性脂肪がたまりやすいんです
あなたの周りに 「 痩せの大食い 」 や 「 食べても太らない人 」
いませんか？ 「 いる 」 もしくは 「 私がそう 」 と思ったあなた
コメントをお待ちしております
次回は異所性脂肪が体にとってどう悪いのか？です
