その後膝の調子は良かったり悪かったり(｡-_-｡)
朝夕食後に炎症抑える薬を飲んでます。
昨日の朝は、患部を暖ためることの大切さを痛感しましたd(￣ ￣)
しかしその前に…昨日の朝はニャンコが『遊んで』と、うるさくて！😽
しかしそれどころじゃない、歩くにも苦痛でしんどくて。
洗濯物干さなければ、ゴミも出さなければ💧
痛みをこらえ、電子レンジでチンして温める首カバーを押し当てたり、じーっと1時間ストーブの前にいました。
少しずつラクになりゴミもだして洗濯物干してと。
立ち座りや着替え、階段登り降りは特に神経使います。変な足の捻り方しないようにと💦
昨日も今日も極力おとなしくしています(￣▽￣;)
膝を言い訳にしてダラ奥三昧w w
この座椅子に座ってダラダラしてますw w