満腹中枢

今日は歯医者でした

『あれと、あれとあのことも聞いて・・』と質問を用意していたのですが、そのあとのジムのことを考えていてぜ～～んぶ飛んじゃいましたｗ

まぁ、急を要することじゃないので・・良いのですが・・。

しかしおかげさまでずいぶん良くなりました。

食事もゆっくりゆっくり噛んでますｗ

元々早食い傾向だったのですがそれがなくなりました。

ゆっくりゆっくりよく噛むことで満腹中枢刺激してダイエットにつながればいいな～～なんて淡い期待よせてます～

オマケ

娘が出勤した後朝食食べてたら足元にニャンコの気配

見ると・・この姿

失礼しました～