■【7/31】東大阪エイジリバースセミナー報告

★今回のテーマは　『糖尿病と高血圧に対する正しい理解と対決』

今回は西尾さんが講師をしてくださいました。

糖尿病とはどんな病気なのか。

食生活については、みなさんにGI値の資料を用意してくださり分かりやすく説明されました。

高血圧についても、血圧降下剤の種類や効能や、日常での予防策についてお話ししてくださいました。

糖尿病や高血圧は、家族や身近な方にも多いようで、真剣にメモを取っている方が多かったです。

★滋賀県余呉から参加してくださる方もいらして、今後関西も、「京都、滋賀、奈良、神戸とセミナー会場が増えるといいな！」と感じました。

★交流の時間は、みなさんそれぞれがいろんな思いで活動されていると実感しました。

★東北への、ひかる君運動も引き続き、ご協力いただき、ありがとうございます。

大阪では携帯ストラップに葡萄のようにたくさんつけてくださる方が何人かいます。我が家では、携帯にはもちろんのこと、リモコンや照明のスイッチ、子供はバイクのキーにつけています。

キーを落とし、夜道を探し　”光る”『ひかる君』を発見し、見つけ出せました。

★今回は発売が楽しみだった美人の塩が届きました。

わたしは洗顔料にも、シャンプーにも混ぜて使用しています。

とっても、いい感じ。

★みかん卵も、「卵かけご飯にしたら、おいしです！」と嬉しい感想が多いです。

★８月はまた新しい参加者が増えます。

おいしい食材を使い、楽しいイベントも考えていきますね。

山田でした

■【7/30】大阪エイジリバースセミナー報告

★今回のテーマは『老化とは？｢生理学的側面｣から見た老化。』

私（山田）は、母が突然大病を患い、介護を体験しました。まわりもでも介護の体験は最近よく耳にします。痴呆症の方が、年々増えていたり、脳血管障害や骨折で寝たきりなる方も多いようです。

介護の現状や、今からできる予防法を学びました。骨を弱くしない運動法も参考になりました。

今回久保さん、西尾さん、会員さんで誕生日の方もいらしたので、プチ誕生会をしました。

みなさん、おめでとうございます！！

《プチ誕生会の様子はこちらから》

★商品の紹介です。

『長寿村のゆず酢』を取り寄せました。これが、とても、おいしいい！！

お水で割って飲むと　お上品なドリンクになります。

私は『アガべシッロプ』を入れて甘くしていただいています。

『アガべシロップ』は、大阪で取り寄せた『金時生姜』の粉末もおいしいジュースにしてくれます。

ジンゲロール、ショウガオール、ガラノラクトンが多く含まれる『金時生姜』も、購入された方からは嬉しい声が多かったです。お料理にも使えますし、ショウガ湯なら５０杯分作れます。

『日本一のところてん』も、夏季限定なのでその場でおいしくいただきました。

★いつもは久保さんに頼りきりなのですが、今回は垣内さんが　シャワーヘッドを使い実験、西尾さんと姜さんが酸化と還元の実験をしてくださいました。

初めての参加していただいた方も喜んでくださいました。

情報を交換、しながら素敵な会になって来ています。

山田でした

★7月30日、大阪セミナー後、サプライズHappy Birthday!!!