🍀北九州の、会員さんによる、会員さんのためのイベントのお知らせです。参加したい方は連絡くださいね(o^^o)
💕【エイジリバース健康教室】
久保代表お勧めのウォーキング。
…いいのはわかっているけれど…なかなかね。という方は多いですよね。
ただ歩くだけじゃなく、正しくきれいに歩く事で、血液の流れを良くし、代謝を上げ、体温上昇で免疫力もアップ！
やみくもに歩く１万歩より、きれいに歩く300歩を目指します👣
レッスンでは、骨格から矯正し、正しい姿勢を作ります。そうすると、たった10歩でも今まで使ってなかった筋肉を使えるようになり、移動が運動になります。
楽しく身体を動かして、見た目も中身も変わっていきますよ。
美しく、カッコよく、
そして最期まで、自分の足で足って歩ける人生を目指して…✨
そんなレッスン開催します！
3月22日(土) 10時半～
北九州パレス 2階 第3会議室
⭐参加費1,000円(500円券１枚使えます)