衣替え 2

下も半袖になった。短パン。もはや真夏の姿だが、30.7℃まで上がってしまったらしかたがない。

テレビ体操

久しぶりに、NHKのテレビ体操をいっしょにやってみた。テレビを見ながらラジオ体操第1をしたという、いささか変わった光景。

記念撮影

なぜか全員ミニマム状態での撮影。なぜならば、よりかわいく見えるから。

真夏日

とうとう30.0℃に達してしまった室温。真夏日到来だ。人様には見せれないが、肌着姿でないとやりきれない。

気力喪失

窓を全開にしているにも拘らず、現在の室温は29.8℃。5月中旬にして、早くも食欲減退の兆候が見られるようになってきてしまった。日本は四季があり、「暑さ寒さも彼岸まで」ということわざもある。だから暑さにも寒さにもなかなか慣れることができないんだと思う。

朝食

わたしが毎朝食べるのは、食べ切りサイズのヨーグルトにスライスチーズ1～2枚。日本人の食生活の欧米化は、大腸がんを増やしている。わたしももっぱら肉食中心の食生活なので、大腸がんのリスクを減らそうと食べ始めたものだ。ヨーグルトに含まれるビフィズス菌は、言わずと知れた善玉の腸内細菌。また、ナチュラルチーズに含まれるラクトバチルス・カゼイ菌は、免疫細胞の1つであるナチュラル・キラー細胞を活性化させる。今日もしっかり食べて、菌たちに戦っていただこう。

参考資料→ http://www.ntv.co.jp/FERC/research/19980208/f0518.html

事前準備

ついに日本国内に降り立った新型インフルエンザ。それが判明して最初の平日である。周囲の目線など気にしてはいけない。堂々とマスクをし、予防を心掛けようではないか。

衣替え

今年初めて、半袖で出かけてきた。健康のため、機会を見つけてはウォーキングをしているが、時間にして20～30分歩いた程度で、もう汗ばんでくる。今年の夏、海パンが似合うような男になれたら、それはウォーキングの成果だと胸を張って言いたい。

誤認

ペタやグッピグをして下さる方々のブログ廻りをし、コメントを載せようとすると出てくる5桁の暗証番号。別に嫌なわけではないが、1と7を見間違えて再入力せねばならないこと度々。もっと区別しやすくしてはくれないものか。

模様替え

…と言っても、ピグの話だが。7枚の引換券を一気に使って、家具や家電を揃えてみた。一種の衝動買いである。配置してみると、ちょっと住んでみたい気持ちになった。