健康とはなんでしょう？
長生きすること？
病気のない体？
一言で表すのは難しい気がする。
「自分」にとっての健康とはなんだろう。
自分の思う健康とは、「何かを叶えたい時に身体が邪魔しない状態。」
例えば私の母親は私が子供の頃から富士急ハイランドに行きたいとよく言ってました。
揃えて口癖のように
「歳を取ったらあんな乗り物に耐えられないから早く行かないと。」
と言ってました。
歳をとるからできなくなるよりも、身体が耐えられなくなるからできなくなるが
正しい気がする。
私の子供の頃の夢は「パティシエ」でした。朝が早いという理由でやめましたけど。
今から時間さえあれば叶えられると思います。でも叶いません。
他にもっとやりたいことがあるから。身体的要因で叶えられないわけではありませんね。
このように、身体の健康状態によっては選択肢が狭まってしまうことがあります。
自分が望む選択肢を得られなくなっている状態を「不健康」というと思います。
でも、片腕がなくても、耳が聞こえなくても「不幸」ではない人も多くいるのが現状。
「不健康」≠「不幸」「健康」≠「幸福」この方程式は正しいと思いませんか。
母も富士急ハイランドには行ってないけど、地元で新しい仕事を始めたりパソコン教室に
行ったりして幸せそうに生きています。
私もパティシエではありませんが、それなりに幸せに生きています。
「あなたにとって幸せな生活を送れる状態」＝「健康」
こっちの方が正解に近い気がします。
あなたの今ある生活が壊れてしまうリスクを避けるため（目的回避型）
に運動をするのは間違っていないと思います。
年齢が高くたって叶えられることが沢山あると思うので、
今ある生活にほんの少し夢を叶えるために頑張ってみませんか？
そんの人のサポートができる人間になりたい。
明日は高齢になって夢を叶えた人を集めてみよう。
おやすみなさい。